Les commémorations aident les victimes d’attentat à se sentir reconnues

Lorsqu’une personne est exposée à un stress intense, comme un attentat, son cerveau enregistre chaque détail de la scène de manière anormalement précise.

Par la suite, le moindre stimulus – un klaxon, une porte qui claque – peut raviver le souvenir traumatique avec une intensité émotionnelle intacte. C’est ce qu’on appelle un « trouble du stress post-traumatique ».

Les victimes d’attaques terroristes, blessées ou non, sont profondément marquées par l’évènement. Les blessures psychiques ne doivent être ni minimisées, ni mises en doute, sous prétexte qu’elles sont invisibles.

Après un attentat, des cellules d’urgence médico-psychologiques (CUMP) sont immédiatement mises en place. Elles offrent une aide gratuite aux victimes et aux témoins.

Un premier contact avec un psychologue permet d’évaluer les besoins et de proposer une orientation vers des structures adaptées.

Si une personne ressent le besoin d’un suivi plus long, elle peut se tourner vers des centres spécialisés ou des psychiatres libéraux. Depuis 2015, les consultations pour les victimes d’attentats sont intégralement prises en charge par la sécurité sociale.

Il est aussi possible de contacter des associations dédiées.

Je pense par exemple à SOS Attentats, que l’on doit à Françoise Rudetzki, militante française pour la défense du droit des victimes du terrorisme. L’association dispose de répertoires de professionnels spécialisés et peut orienter les victimes vers le bon interlocuteur.

Elle les soutient aussi dans leurs formalités administratives et juridiques et offre une aide financière à ceux qui en ont besoin, en attendant l’indemnisation par les assurances.

Dans les heures qui suivent un attentat, l’urgence est d’atténuer l’intensité des symptômes de stress aigu, afin d’éviter que la peur ne prenne trop de place dans la mémoire par la suite. C’est le « désamorçage ».

Ensuite, il faut aider les victimes à mettre des mots sur ce qu’elles ont vécu en échangeant avec d’autres rescapés ou avec des psychologues.

Cette reconstruction narrative est essentielle : elle permet d’éviter que l’attentat ne reste un événement confus et incontrôlable dans leur esprit. C’est le « débriefing psychologique ».

Il faut ensuite apprendre à gérer les émotions liées à l’événement. C’est un processus de reconstruction à long terme, souvent difficile.

Certaines victimes ont du mal à reprendre le cours de leur vie et développent ce que j’ai appelé le « syndrome de Lazare » : la vie continue après le drame, mais leur existence a été bouleversée. Elles se sentent parfois incomprises, isolées, constamment menacées, et peinent à retrouver leur place dans la société.

L’une des pires choses auxquelles les victimes pourraient être confrontées, c’est l’oubli ou l’indifférence de leurs concitoyens. Il est essentiel de leur rappeler qu’elles font toujours partie intégrante de la société.

C’est pour cela que les commémorations ont une importance capitale : elles leur permettent de se sentir reconnues. Voir que la société se souvient, que leurs souffrances sont prises en compte, c’est essentiel pour leur reconstruction.

Organiser des cérémonies, inaugurer des monuments tels que la statue-fontaine « Parole portée à la mémoire des victimes du terrorisme » ou attribuer des distinctions comme la médaille des victimes du terrorisme, c’est montrer que l’on reste solidaire.

Un attentat est aussi un traumatisme collectif. Ces cérémonies offrent à la société l’occasion de donner du sens à ces événements tragiques.

Quelque part, chaque victime d’attentat l’a été parce qu’elle portait sur elle nos valeurs démocratiques. Les commémorations permettent donc de rappeler que les valeurs attaquées par les terroristes restent intactes et défendues.